صحة

مغص قبل الدورة يجي ويروح عند النساء ويتساءل الكثير منهن عن طبيعته،  وما هي أسبابه وكيفية السيطرة عليه، ويمكن تعريفه بأنه هو ألم يحدث قبل موعد الحيض، حيث يختلف حدته من سيدة لآخري، وفي حالة حدث الحمل فإنه يصاحبه عدة أعراض أخرى، ونحن هنا ومن…

متى يبدا مفعول حبوب السكر سؤال شائع عند الكثير من مرضى السكري، حيث تعمل تلك الحبوب على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وبقائه في المستوى الطبيعي، دون التعرض إلى انخفاض أو ارتفاع، حتى لا يتعرض مريض السكر إلى أي مضاعفات إذا بدأ مفعول السكر…

فوائد النعناع للأطفال كثيرة جدًا ومتعددة، حيث يعتبر النعناع من النباتات المفيدة للإنسان وخاصة الأطفال حيث يمكن استخدامه كمهدئ للجهاز الهضمي، وذلك عن طريق إضافته لرضاعه الطفل حيث تشرب منه الأم وبالتالي يستفاد الطفل هو الآخر، ومن خلال…

النسيان وعدم التركيز من المشاكل التى يمكن أن تواجهنا جميعًا، فقد خلق الله الإنسان وزينه بنعمة العقل، مما جعله مميزاً، ولكن مع كثرة انشغال الإنسان، ومع كثرة هموم الحياة، ومع الضغوط النفسية، تكون هناك مشكلة كبيرة جداً، قد يتعرض لها وهي كثرة…

الربو عند الأطفال يعد من الأمراض المزمنة، والتى يمكن أن تصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية، ويؤدى كذلك إلى نوبات متكررة من ضيق بالتنفس، مع وجود صفير بالصدر، مصحوب…

علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز عند الأطفال والتي يعاني منها الكثير من أطفالنا، مما يؤثر بالتالي على مستوي التحصيل الدراسي، وقد جعل الله لنا العقل لنفكر ونتدبر به، كذلك يمكننا من خلاله  الاسترجاع والتذكر، ومع كبر الإنسان وازدياد متطلباته…

مصادر الكربوهيدرات سريعة الامتصاص نسعى دائماً إلى استعمال بعض الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، وذلك بهدف تخفيف الوزن. وقد تشتمل بعض الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على منافع صحية تتجاوز تخفيف الوزن وذلك لتقليل الخطورة المرتبطة…

علاج التهاب اللوزتين للاطفال والتى تعد من أكثر المشاكل التي يتعرضون لها طوال مراحلهم العمرية، حيث أن التهاب اللوزتين هو التهاب يصيب اللوزتين في الأعمار المختلفة، خاصة فيما يعرف بمرحلة الطفولة. ويمكن العمل على علاجها،  كما يوجد لها أعراض…

قراءة تحليل مزرعة الصديد والتي قد يهتم الكثيرون بالتعرف عليها، والعمل على فك الرموز الخاصة بها، وقد يلجأ الإنسان لمثل تلك التحاليل بهدف الكشف عن وجود بكتريا أو جراثيم بالبول. حيث يمكن أن يؤدي وجودها لحدوث التهابات المسالك البولية خاصة…

نصائح لحرق الدهون بسرعه يمكن لكل سيدة تعاني من السمنة وزيادة الوزن أن تتعرف عليها، وذلك بهدف التخلص من البدانة والعمل على تقليل كتلة الجسم. كذلك فإنه يتم تقديم تلك النصائح من خلال خبيرة السمنة والبدانة ا/ لبني إسماعيل، وعبر موقعنا موقع…