مشروب لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
جدول المحتوى
مشروب لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع والذي يمكن العمل على تحضيره من خلال المنزل، وذلك لمن يعاني من زيادة الوزن، خاصة السيدات، حيث أنهن يعتبرن الأكثر بدانة من الرجال، ويمكن من خلال تحضير بعض الوصفات التي تعتمد على الأعشاب، النزول بالجسم بمقدار 10 كيلو في خلال أسبوع، كما أن الأمر سهل وبسيط وغير مكلف، ولا يحتاج إلى مجهود أو وقت طويل، فقط تابعوا معنا التفاصيل عبر موقعكم المتميز موقع – صحتك –
مشروب لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
- هل من الممكن أن تؤدي بعض المشروبات إلى التخسيس والنزول بالوزن؟
- نعم يمكن ذلك إذا ما قمنا بتحضير بعض تلك الوصفات، وتناولها بشكل صحيح وسليم، حيث تساعد على زيادة حرق الدهون بمناطق الجسم المختلفة، والتي منها منطقة البطن والأرداف.
مشروب ينزل الوزن مجرب
يمكن أن نتعرف من خلال بعض التجارب المفيدة، عن مدي تأثير بعض المشروبات على الجسم، والنزول بالوزن لما هو مطلوب، حيث تتمثل أهم تلك التجارب في التالي:
تحكي سارة على عن تجربتها من خلال تناول مشروب لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع فتقول:
أنا فتاة في الثلاثينات من العمر كنت أعاني من زيادة الوزن بجسمي، كما كانت بطني مترهلة وكنت أشعر بتعب أثناء ممارسة حياتي اليومية، فقد كان وزني يصل حتى 85 كيلو، في الوقت الذي كان طولي يبلغ 158 سم.
ومع البحث عن أفضل الوصفات التي يمكنها النزول بجسمي والتخسيس، استطعت التعرف على تحضير بعض الأعشاب، والتي ساعدتني بطريقة كبيرة على فقدان الكثير من الوزن.
ماذا يشرب في الصباح لخسارة الوزن؟
- يمكن للسيدات اللواتي يعانين من زيادة الوزن، أن يلجان لتناول مشروب الديتوكس، وذلك في الصباح وعلي الريق، حيث أن له مفعول سحري بالنسبة لحرق الدهون.
- كذلك فإنه يمكن تناول مشروب النعناع أو القرفة واليمون، وذلك بعد نقعها جيدًا طول الليل في الماء، حيث تعزز تلك المشروبات بدورها من المناعة، كما أنها تساعد في النزول بالوزن بدرجة كبيرة.
مشروب سريع لإنقاص الوزن بلا تعب
يمكن القيام بتحضير بعض المشروبات بطريقة سهلة وبسيطة، حيث يمكنها أن تنزل من الوزن لدي كل شخص يشعر بزيادة وزنه، إلى الوزن المثالي المطلوب، حيث يعتمد تحضير تلك المشروبات على الآتي:
1. الشاي الأخضر
المكونات
- ماء ساخن.
- شاي أخضر.
الطريقة
- يتم وضع ملعقة شاي أخضر في الماء على النار.
- يراعي أن يتم التقليب جيدًا أثناء فترة الغليان المشروب.
- يتم تصفية المشروب جيدًا، ثم يترك فترة حتى يبرد، ثم يتم تناوله.
- ينصح بتناول تلك الوصفة ثلاث مرات أثناء اليوم، على أن يكون غير محلي بالسكر.
2. القرفة مع العسل
المكونات
- كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة من القرفة المطحونة.
الطريقة
- يتم وضع القرفة في الماء على النار.
- بعد ذلك يتم تنزيل المشروب بعد الغليان الجيد.
- أيضًا بعد ذلك يتم إضافة العسل للمشروب في كوب نظيف.
- بعد التقليب الجيد يتم تناوله مرتين خلال اليوم، وذلك على أثناء الصباح علي الريق، وكذلك قبل النوم ليلًا.
3. مشروب الزنجبيل
المكونات
- لتر ماء فاتر.
- عصير ليمون.
- زنجبيل أخضر.
الطريقة
- يتم وضع الزنجبيل في الماء ويترك لنقعه.
- يتم إضافة عصير الليمون للمشروب حتى يحسن مذاقه.
- يمكن تناول المشروب ثلاث مرات يوميًا، حيث سوف تظهر نتائجه خلال أسبوع.
اقرأ أيضًا:
كيف انحف في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم