جدول كيتو دايت لمدة أسبوع

جدول كيتو دايت لمدة شهر للمبتدئين والذي يمكننا ومن خلاله النزول بالوزن، حيث تم وضعه من خلال الأستاذ الدكتور عبد الحميد الشوادفي أستاذ السمنة والبدانة في مصر. حيث يمكن له العمل على تنحيف الجسم خلال شهر، فقط مع الإلتزام بتطبيق الجدول، فإنه…