من جربت الكمون للكرش
جدول المحتوى
من جربت الكمون للكرش حيث يعتبر الكمون من النباتات العشبية التي نستخدمها في طعامنا اليومي، وقد لا يعرف الكثيرون أن له العديد من الاستخدامات خاصة في التنحيف، والنزول بالوزن.
ولكن ما هي الطرق التي يتم من خلالها تحضير الكمون؟ يمكننا التعرف على أهمية الكمون لحرق الدهون والتنحيف من خلال المقال التالي.
من جربت الكمون للكرش
هناك العديد من التجارب التي تمت من خلال استخدام الكمون في العديد من المجالات المختلفة، ومنها العمل على تحضيره من أجل تخفيف الكرش، وتتمثل تلك التجارب فيما هو آتي:
تقول السيدة فاطمة سعيد وهي من السيدات اللواتي كن يعانين من الكرش وترهلات البطن، أنها قامت بتحضير بعض الوصفات الطبيعية، وذلك للعمل على التخسيس والنزول بالوزن، ومنها وصفة الكمون والليمون، والتي تم تحضيرها من خلال الآتي:
وصفة الكمون والزنجبيل والقرفة
المكونات
- عصير ليمونه.
- ملعقة بذر الكمون.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة زنجبيل مطحون.
- ثم ملعقة واحدة من القرفة.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات جيدًا.
- بعد ذلك يتم ترك الخليط مدة تصل ما بين 30 – 45 دقيقة.
- يتم تصفية الخليط، ثم يتم تناول كوب منه يوميًا قبل كل وجبه.
وصفة الكمون والشاي الأخضر
المكونات
- لتر ماء
- 2 كيس شاي أخضر.
- ملعقة كمون مطحون.
- ثم ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- أيضًا ملعقة من النعناع المجفف والمطحون.
طريقة التحضير
- يتم وضع جميع المكونات على النار.
- يمكن تركه على النار مدة 10 دقائق، ثم تركه ليبرد.
- كذلك يمكن تناول كوب منه قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.
مين جربت الكمون والليمون للتنحيف
يمكن استخدام الكمون مع الليمون للتنحيف، والتقليل من ترهلات البطن، حيث أن لهما تأثير قوي، إذ أنهما يساعدان وبقوة في عملية حرق الدهون من المناطق المختلفة بالجسم، حيث يمكن استخدامها من خلال الآتي:
المكونات
- 1/2 ليمونه.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة بذر كمون.
- 1/2 ملعقة زنجبيل.
طريقة التحضير
- يتم إضافة المكونات الثلاث الكمون مع الليمون والماء المغلي.
- ثم بعد ذلك يتم ترك جميع المكونات معًا في إناء واحد لمدة من 5 – 10 دقائق.
- بعد ذلك للاستخدام يتم تصفية الخليط جيدًا، وشرب الناتج منه، وبفضل تناوله صباحًا.
الكمون للكرش قبل النوم
ينصح بتناول الكون للكرش قبل النوم، حيث أن له فوائد عديدة، من بينها ما يلي:
- يساعد على زيادة معدلات حرق الدهون.
- كذلك فإن له دور فعال في خسارة المزيد من الوزن.
- يعتبر مضاد جيد ومقاوم للأكسدة، كما أنه مضاد للالتهابات.
اقرأ أيضًا:
مين جربت الكمون والليمون للتنحيف فتكات