تشخيص ارتفاع ضغط الدم
جدول المحتوى
تشخيص ارتفاع ضغط الدم والذي يعاني منه الكثير من الناس، وذلك دون أن يشعروا بأي أعراض، ويجب بشكل سريع وصحيح حتى نتجنب حدوث مشاكل كثيرة كالنوبات القلبية، وأيضاً كالسكتة الدماغية. ومن خلال موقع – صحتك – يمكننا التعرف على المزيد عن هذا الموضوع.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
يتطور ضغط الدم على مدي سنوات طويلة، وفى الغالب فهو متواجد عند الجميع دون استثناء، ومن السهل اكتشاف المرض والتعرف عليه، ومن هنا يسهل السيطرة عليه، وذلك بمساعدة الأطباء، ومن أعراض ضغط الدم المرتفع ما يلي:
1. وجود وجع خفيف بالرأس.
2. وجود كذلك دوخة بالرأس.
3. من الممكن أن يتعرض الشخص بسبب ارتفاع ضغط الدم لحدوث نزيف كثيف بالفم ، وبصورة كبيرة.
أنواع ارتفاع ضغط الدم
عند الوقوف على أسباب ارتفاع ضغط الدم، وتشخيص ارتفاع ضغط الدم بشكل صحيح، عندها سيتم العلاج، والوصول بالشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم لبر الأمان، وهناك نوعان من فرط ضغط الدم هما:
1. فرط ضغط الدم الأولي: ولا يعرف السبب من هذا المرض عند أكثر من %90 من الحالات، حيث يتطور بشكل تدريجي.
2. فرط ضغط الدم الثانوي: وهو عند النسبة الباقية والتي تمثل %60 حيث يتواجد ذلك النوع من ارتفاع ضغط الدم نتيجة لوجود مرض أخر
أسباب ارتفاع ضغط الدم
من الأسباب الرئيسية التي تؤدي بدورها لحدوث إرتفاع ضغط الدم ما يلي:
- أمراض الكلي.
- المخدرات كالكوكايين.
- وجود بعض العيوب الخلقية في القلب
- أدوية كحبوب منع الحمل، وأدوية الزكام، والاحتقان.
- المسكنات التي يتم تناولها من دون الرجوع للطبيب.
10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
هناك 10 طرق للحد والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم لمن تم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عنده تتمثل في الاتي:
- التقليل من الوزن.
- الابتعاد عن التدخين.
- يجب ممارسة الرياضة.
- الابتعاد عن تنول الكافيين.
- عدم تناول الملح بكميات كبيرة.
- علينا الابتعاد عن تناول الكحوليات.
- يجب متابعة الطبيب وقياس الضغط.
- الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية.
- . الاعتماد على تشجيع الأسرة ودعمهم
- من المهم اتباع نظام غذائي صحي وسليم
علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
يتم تحديد علاج ارتفاع ضغط الدم بناءاً على التشخيص الذي تم للحاله، ويجب أن نفرق بين ارتفاع الضغط، و انخفاض الضغط من خلال القياسات الموجودة أم عن المسببات لارتفاع ضغط ومن طرق العلاج له:
- يجب ممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين.
- يمكن اللجوء لبعض الادوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- التدخل الجرراحي: يحدث فى حالات تليف الكلي أ الامراض السرطانية.
- نظام غذائي سليم: يجب اتباع نظام غذائي صحى وسليم خالى من الدهون.
- العلاج عن طريق الوريد: حيث يتم من خلال تلك الطريقة نقل الغذاء الى الوريد.
- عملية علاجية: عند وجود ارتفاع ضغط الدم بسبب وجود بعض الأمراض يمكن استشارة الطبيب.
خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل
يمكن العمل على خفض الضغط من خلال المنزل، وذلك عن طريق إتباع الاتي:
- يجب العمل على خفض الوزن.
- من المهم الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- كذلك يجب الحرص على إتباع نظام غذائي صحي ومفيد للجسم.
- يجب العمل على التقليل من تناول الأملاح والصوديوم من خلال طعامنا.
- علينا التقليل من ضغوط الحياة، وضرورة الابتعاد عن تناول الكحوليات والتدخين.
اقرأ أيضًا:
*** من المهم جداً أن نحرص على قياس ارتفاع وانخفاض ضغط الدم باستمرار، والعمل على معالجته، وتجنب الأسباب له، وعلينا أيضاً أستشارة الطبيب المعالج، حيث يجب ملاحظة وتشخيص ارتفاع ضغط الدم بكل عناية ودقة.