شرب التمر الهندي على الريق

فوائد التمر الهندي للقولون كثيرة ومتعددة،  فهو يستخرج من شجرة تنمو في المناطق الاستوائية، وقد كان أول ظهور لتلك الشجرة في قارة أفريقيا، قبل أن تنتشر لبقية بلدان العالم من خلال شجرة تنمو الثمار عليها، في داخل قشور بنية طويلة، تحتوي بداخلها…