علاج البلغم العالق في الحلق

علاج البلغم العالق في الحلق والذي يعد أحد المشكلات التي تواجهنا أحياناً، فمن الممكن أن يكون معنا لوقت معين بسبب حدوث بعض نزلات البرد، أو التدخين، ومن الممكن أن يكون معنا بسبب تكاثر الأدخنة والروائح التي تسبب تعب للشعب الهوائية.

كذلك فإنه يجب العمل على علاج كل أنواع البلغم خاصة علاج البلغم العالق في الحلق والذي قد يسبب متاعب ومشاكل مستمرة للشخص، ونحن هنا ومن خلال موقع – صحتك – سوف نستعرض المزيد عن البلغم وأسبابه وكيفية علاجه.

علاج البلغم العالق في الحلق

يمكن العمل على علاج البلغم العالق في الحلق، وكذلك البلغم المستمر من خلال عدة طرق تعتمد على الأتي:

• تعتبر طريقة استنشاق البخار هي أحد الطرق الفعالة للقضاء على المخاط الذي يسبب البلغم المستمر.
• يمكن استنشاق البخار بجهاز البخار المخصص لهذا الغرض أو من خلال استنشاق الماء المغلي من وعاء مع وضع منشفة على الرأس.

• تعمل الغرغرة بماء مالح على التخفيف من البلغم والمخاط الموجود في الحلق، ويمكن تكرار هذا مرتين يوميًا.

• يمكن إضافة الزنجبيل أو اليانسون إلى العسل لتقليل البلغم.
• كذلك فإن تناول العسل يساعد في التخلص من البلغم بصورة ملحوظة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا.

• من أبرز هذه الزيوت زيت الريحان، زيت النعناع، زيت الزعتر، زيت شجرة الشاي، زيت القرفة وزيت إكليل الجبل، زيت جوز الهند
• كذلك يمكن استنشاق مزيج الزيوت مع إضافتها إلى الماء الساخن. حيث تعمل بعض أنواع الزيوت على التخفيف من البلغم والمخاط في الصدر.

للعمل على علاج البلغم العالق في الحلق يجب أن نتعرف على الأسباب التي تؤدي لوجود البلغم باستمرار والتي منها:

يعتبر أحد الأسباب للبلغم إصابة الحلق بالتهاب والإهمال في أخذ العلاج المناسب

• نتيجة للبرد المزمن أو المتكرر يحدث سيلان الأنف، ومعه البلغم المستمر.

• التعرض للطقس شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى السعال والبلغم المستمر.

• الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي يعانون من البلغم باستمرار.

• استخدام أجهزة التكييف أو الحرارة يمكن أن يعملا على انسداد مخاطي سميك بالفم مسؤول عن البلغم المستمر.

من خلال الاعتماد على استخدام بعض الطرق يمكن العمل على تجنب البلغم، وكذلك يمكننا علاج البلغم العالق في الحلق من خلال استخدام بعض الطرق البسيطة، أما عن طرق تجنب البلغم المستمر فإنها تتمثل في الاتي:

• علينا الاهتمام بمعالجة نزلات البرد إن إهمال مشكلات الصدر يمكن أن يتسبب في تفاقم المشكلة الذي يؤدي للكحة المستمرة والبلغم المزمن.
• أيضًا يجب الابتعاد بقدر الإمكان عن المواد المثيرة للحساسية والمهيجات مثل المواد الكيميائية، المنظفات، الغبار ووبر الحيوانات. والابتعاد عن مصادر التدخين.
• كذلك فإنه يجب الحرص على غسل اليدين باستمرار وذلك للوقاية من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والتهاب الحلق، وكذلك الابتعاد عن الأشخاص المصابين بفيروسات في الجهاز التنفسي.
• أيضًا يجب العمل على تحسين وتقوية جهاز المناعة من خلال تناول الأغذية الصحية وأهمها الخضروات والفاكهة. وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام، النوم الكافي وعدم التعرض للإجهاد الشديد.

ما هي المشروبات التي تساعد على طرد البلغم؟

يوجد 8 مشروبات طبيعية تساعد على طرد البلغم، والتخلص منه بشكل نهائي، وهي كالتالي:

• الكركم.
• البصل.
• الزعتر.
• الليمون.
• اليانسون.
• أوراق الجوافة.
• النعنع والبابونج.
• الزنجبيل والعسل.

*** أخيراً إن العمل على علاج البلغم في الحلق من الضروريات، وذلك بهدف التخلص من مشاكلة، وأثارة الضارة على الإنسان.