تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
جدول المحتوى
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم والتي تعتبر من التجارب الجيدة التي يمكن أن يستفيد منها الجميع، وذلك من أجل التعرف على الطرق الفعالة للتخلص من تلك السموم، حيث أن لها تأثير ضار على الصحة، وتؤثر على أجهزة الجسم المختلفة خاصة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تأثيرها الضار على الشعر، وكذلك البشرة.
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
تحكي هيام محمد من القاهرة في مصر عن تجربتها للتخلص من السموم فتقول:
كنت أشعر بصداع دائم يصيب منطقة الرأس، كما كنت أفقد دائمًا الشعور بالتركيز، ودائمًا ما أعاني من عسر الهضم، ولكن بعد إجراء عدد من التحليلات اكتشفت وجود الكثير من السموم بالجسم.
فقمت بتناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف، والحمد لله تم التخلص من تلك المشاكل التي كنت أعاني منها، كما أن نسبة السموم بالجسم نقصت كثيرًا وشعرت بالتحسن.
اسباب تراكم السموم في الجسم
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي بدورها لتراكم السموم داخل جسم الإنسان، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- تناول المضادات الحيوية بشكل مستمر.
- العمل على تناول المنظفات الكيماوية بشكل دائم.
- تناول الكحوليات والكافيين والمشروبات الكحولية بكثرة.
- كذلك التعرض للأجهزة الإلكترونية المختلفة كالهواتف والتلفاز.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون.
تنظيف الجسم من السموم في يوم واحد
يمكننا إتباع بعض الطرق السهلة والبسيطة، والتي من خلالها نستطيع التخلص من السموم المتراكمة بالجسم، وذلك في خلال يوم واحد، حيث ينصح بإتباع الآتي:
- يمكن تنظيف الجسم من السموم بالماء.
- علينا تناول العصائر الطبيعية، والتي بدورها تنشط الكبد.
- أيضًا من المهم أن يبتعد الشخص عن تناول الأطعمة مجهولة المصدر.
- ينصح بتناول المزيد من البقوليات، والتي تعمل على تقوية الكبد وطرد السموم منه.
- كذلك يجب أن نكون حريصين على تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.
تجارب دورة تنظيف القولون والكبد من السموم
يجب علينا أن نهتم بالحفاظ على الكبد وتنظيفه من السموم، حيث أنه يعتبر هو المسئول الأول عن حماية الجسم منها، أما عن طرق التنظيف فإنها تعتمد على الآتي:
المكونات
- 1/4 عصير ليمونه.
- كوب من الشاي الأخضر.
الطريقة
- يتم وضع الليمون على الشاي.
- بعد ذلك يتم تناوله بشكل يومي.
- يساعد الليمون كثيرًا الكبد في التخلص من السموم.
أعراض خروج السموم من الجسم
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص، وذلك نتيجة للتخلص من السموم بالجسم، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- الصداع المزمن.
- الشعور الدائم بالأرق.
- عدم القدرة على النوم.
- اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- الشعور بالإمساك أو الإسهال.
- حدوث انتفاخات بالبطن وغازات.
أفضل مشروب لتنقية الجسم من السموم
يمكننا التعرف على أفضل المشروبات التي يمكنها العمل على تخليص الجسم من السموم وهى كالتالي:
- خل التفاح.
- بذور الحلبة.
- ماء الليمون.
- عصير الرمان.
- عصير البنجر.
- الشاي الأخضر.
- عصير الأناناس.
- ماء جوز الهند والليمون والنعناع.
- شاي العسل والزنجبيل والليمون.
- عصير البرتقال مع الجزر والزنجبيل.
اقرأ أيضًا: